La Terapia EMDR se basa en la idea de que el cerebro humano tiene un sistema natural de procesamiento de la información, diseñado para almacenar recuerdos de manera saludable. Este sistema nos permite aprender de nuestras experiencias y dejar atrás las emociones negativas asociadas a eventos pasados.
Sin embargo, cuando una experiencia es vivida como traumática, este sistema puede desajustarse, dejando recuerdos no procesados que afectan nuestro bienestar psicológico y emocional. Estos recuerdos se convierten en la raíz de síntomas como el estrés, la ansiedad y otros trastornos emocionales.
La Terapia EMDR ayuda al cerebro a:
El tratamiento se desarrolla en varias fases, donde el psicólogo ayuda al paciente a:
La Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras entidades reconocen su eficacia como herramienta terapéutica.
Numerosos estudios han demostrado que la terapia EMDR es altamente efectiva en:
La esencia de la Terapia EMDR es procesar recuerdos traumáticos que el cerebro no pudo gestionar en su momento. Este enfoque permite:
En el Centro de Psicología Luis Fernando Rivas en Ciudad Real, creemos que cada persona es mucho más que un diagnóstico. Nos enfocamos en el individuo y en sus necesidades únicas para garantizar un proceso terapéutico efectivo.
Beneficios y eficiencia de la terapia EMDR: La Terapia EMDR ha demostrado ser extraordinariamente efectiva en el tratamiento de trastornos relacionados con el estrés, incluyendo el estrés postraumático y trastornos disociativos. La evidencia científica apoya su eficacia, mostrando mejoras significativas en pacientes que han sido resistentes a otras formas de terapia.
Evidencia Científica: Numerosos estudios han validado la efectividad de EMDR, indicando que puede producir mejoras rápidas y sostenidas en los síntomas de trastornos de estrés postraumático, ansiedad, y depresión. La investigación ha mostrado que EMDR facilita el procesamiento emocional de los recuerdos, llevando a una disminución en la intensidad de las experiencias traumáticas y una mejora en la calidad de vida.
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Durante la sesión, el psicólogo guía al paciente para identificar y reprocesar recuerdos traumáticos utilizando estimulación bilateral, como movimientos oculares.
No. Aunque se trabaja con recuerdos dolorosos, el enfoque se realiza en un entorno seguro y controlado, minimizando el malestar.
La duración varía según cada caso, pero los resultados suelen observarse tras varias sesiones.
Si estás buscando una solución eficaz para superar traumas y mejorar tu bienestar emocional, el Centro de Psicología Luis Fernando Rivas en Ciudad Real está aquí para ayudarte. Contáctanos hoy mismo y da el primer paso hacia tu recuperación.
Dirección: C. Olivo, 18, 1ºD, 13002 Ciudad Real
Teléfono: 681 33 34 52