¿Cómo se aplica la terapia EMDR?

Terapia EMDR: Un Abordaje Revolucionario para la Sanación Emocional

La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una herramienta terapéutica innovadora diseñada para tratar recuerdos traumáticos y trastornos emocionales. Desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro, este método ha demostrado ser altamente eficaz en la superación de traumas, como abuso, acoso escolar e incidentes traumáticos, transformando el sufrimiento en bienestar emocional.

Aplicación y Fases de la Terapia EMDR

El proceso de la Terapia EMDR sigue un protocolo estructurado en ocho fases, cada una diseñada para facilitar el procesamiento de recuerdos traumáticos y la integración de creencias positivas.

1. Historia del Paciente

• Se evalúa el historial clínico y se identifican los eventos traumáticos que han influido en la vida del paciente.
• Esta fase inicial es clave para establecer una relación terapéutica sólida y definir los objetivos del tratamiento.

2. Preparación del Paciente

• Se introduce al paciente en las técnicas de estimulación bilateral, como movimientos oculares, tapping o sonidos alternos.
• El objetivo es preparar al paciente para manejar cualquier emoción perturbadora que surja durante la terapia.

3. Evaluación

• Identificación de los aspectos más críticos del recuerdo traumático:
  • La imagen más perturbadora.
  • Creencias negativas asociadas.
  • Sensaciones físicas y emociones vinculadas.

4. Desensibilización

• Uso de estimulación bilateral para procesar el recuerdo traumático.
• Se guía al paciente para reducir la intensidad emocional y las sensaciones negativas asociadas al trauma.

5. Instalación

• Reforzamiento de una creencia positiva seleccionada por el paciente para reemplazar la creencia negativa asociada al trauma.
• Este paso solidifica una percepción más saludable sobre el evento.

6. Examen Corporal

• El paciente observa las sensaciones físicas mientras piensa en el recuerdo y en la nueva creencia positiva.
• Se trabajan las áreas de malestar restantes para completar el proceso de curación.

7. Cierre

• Se revisan los avances logrados durante la sesión y se ofrecen estrategias para manejar cualquier emoción entre sesiones.

8. Reevaluación

• En las sesiones posteriores, se verifica que los efectos positivos se mantienen y se identifican posibles aspectos adicionales a trabajar.